Господа саперы, бросаем курить!
 

Наконец-то решился на этот шаг. Что-бы как-то помочь самому себе, даже программку набросал. Буду рад, если она кому-то тоже поможет.
Скачать можно здесь.

Не поможет. Раз 30 бросал - и снова начинал.
Последний раз, где-то году в 1996 бросать не стал. Купил пачку, выкурил сигаретку и решил, что когда станет невмоготу, закурю с этой пачки.
Тяжелее всего первую неделю, а потом просто жалко сначала отсчёт вести.
Года через два её потерял.

До сих пор иногда снится, что опять курить начал - даже просыпаюсь злой, что не смог сдержаться.:)

главное на это решиться в час ночи, когда накурился и бутылку пива уже высадил...
как проветришь комнату, так сразу раздумаешь. Проходили!

У меня уже вторая неделя пошла... курил 8 лет

:D
Лучше водки. Решения жостче выходят.

Скачал, запустил, результатом доволен. Наверное никогда не умру. :)
2 года как не курю.

Головокружение от успехов. И через месяц начинал, и через 3.
Начинают вновь не от того что тянет - каждый сдержаться может на силе воли, а потому что уже могут себе позволить...

Я прошлый раз бросал, около года продержался... теперь настрой более серьезный

Хождения в курилку сильно помогают. И дымом подышать и привычка вырабатывается спокойно с курящими разговаривать и за сигаретой не тянуться.

а нахрен бросать совсем - достаточно сократить до "иногда" по пьяни например или так в компании. но зараза даже этого не выходит =(