|
Цитата:
|
Хм.... Книга прочитана. Читать ее - то еще удовольствие! Очень занудно, неоправданно длинно, нервирует множество повторов. После того, как осилишь книгу - бросить курить - пустячок! 8))))
Но это шутки, а серьезно - книга вправляет мозги, бросала и раньше - бесполезно! На этот раз бросила курить легко и просто, что касается веса - пока только похудела 8))) Фишка на мой взгляд в том, что надо для себя принять решение, надо хотеть бросить. Тогда проблем вообще никаких не возникает. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Lesnik59, успехов! Не сомневаюсь, что получится! 8) |
Цитата:
|
Есть у меня дедуля сосед. Все берет постоянно в долг и т.д. Нормальный мужик. Ну и стриляет закурить постоянно. Я вышел на площадку, позвонил ему и говорю: "Хочешь закурить?" Он удивился и забрал мою ту самую, последнюю сигарету из пачки. Так что вот с 00.00 часов не выкурил ни одной сигареты. Полет нормальный. Только вот появляется новая дурная привычка, рука все время тянется к кружке с кофе. Блин. Что же человек так пристрастен к дурным привычкам? ))) Был бы кофе обычный (тот что в магазинах продается) фиг бы с ним. Друг привез из Израиля (отдыхал там) не выпареный кофе (настоящий, с кофеином). Но баночка маленькая, быстро кончится )))) Все!!!!!!!!! Здоровый образ жизни!!!! Ну ПИВО никогда не брошу. Умру сразу ))))) Тьфу, тьфу, тьфу...
|
Lesnik, поддерживаю вас в этом благородном порыве. Знаю про эту книгу потому что одни из моих друзей пробовал бросить по методу Карра. Не бросил. Но он не дочитал книгу. Я ее читал немного, толково пишет, делая упор не на волевой метод, а на осознание самого процесса курения. Если бы курил - то наверное бы бросил:) Метод силы воли вообще очень трудоемок, но малоэффективен в чем-либо. Самый лучший способ это попытаться максимально осознать то, что хочешь бросить (избавиться и т.д.). Вытащить его из области бессознательного, перестать быть роботом по уничтожению сигарет:))) Удачи!
PS Сам некурящий |
Курю с 18, бросать ни разу не бросал, и не панирую - перед глазами пример деда, который с 5 лет курит самокрутки и Беломор, сейчас ему 80, и три года назад, когда я его видел последний раз, он на стройке дома моему дядьке, один ворочал брёвна...
С другой строны деду 70 с копейками, курит тоже с мелкого возраста и тоже самокрутки/беломор. И тоже запросто подымает и несёт мешок с мукой... ============ поэтому каждый раз, когда я слышу бред про вред курения, то вспоминаю дедушек и думаю - а идите вы все лесом :) Вторая причина - не пью, вообще. Ибо немогу чисто технически - перебегание дороги перед быстроедущими автомобилями оказалось чревато полётами навигатора и поездками мордой по асфальту :) итог - сотряс и пить немогу - башка страшно болит. Единственное последствие встречи с машиной на 60 км/ч :) Остальное - царапины и вся порванная одёжка. Ничё не сломано :) надо же хоть одну слабость себе оставить |
Цитата:
|
ну, бред ни бред...
из всех знакомых от этого умер только один - рак лёгких. Человеку было почти 60. Хороший был человек :( все остальные счастливо курят дальше. при этом по другим причинам естественным и нет умерло на порядок больше народу... выводы я для себя сделал. |
Цитата:
а вот постоянно курить Беломор и самокрутку - мало кто из нас сейчас выдержит :) |
Цитата:
|
| Часовой пояс GMT +3, время: 14:24. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
SAPE.RU — система купли-продажи ссылок с главных и внутренних страниц сайтов.