Как не заболеть ОРЗ, когда только появляются первые признаки простуды?
 

Вот почувствовал сегодня первые признаки простуды. Немного першит горло, насморк небольшой начался. Чувствую, заболеваю... По опыту знаю, что обычно у меня это протекает так:

1-й день: немного болит горло, легкий насморк
2-й день: горло проходит, насморк усиливается, начинаю иногда чихать
3-й день: насморк задолбал уже, чихаю, начинается небольшой кашель
4-й день: с насморком полегче, чихать почти перестал, кашель усилился
5-й день: насморк почти прошел, кашлюю так, что уши закладывает.
6-й день: насморк прошел, кашель спадает
7-й день: поправился.

При этом температуры у меня в основном не бывает, может быть на 2-й день будет около 37, но она почти не беспокоит. В общем-то простуда можно сказать проходит в легкой форме, но весь вопрос, как ее вообще избежать на начальном этапе?

Пробовал следующее при появлении первых признаков простуды:

1. Пить оциллококциум
2. Пить витамин С шипучий
3. Чай с лимоном, чай с малиной

Ничего не помогает. Только переболеть. Может кто-то знает действительно эффективные методы?



P.S. Тему вот здесь читал http://forum.sape.ru/showthread.php?t=74683 , но там немного другая ситуация ..

ну можно посоветовать Арбидол и ТераФлю, обильное питье + качественно и часто питаться (желательно больше белковой пищи) :cool:

При первых признаках простуды пью препарат "Ринза". А вообще, лучше проконсультироваться с врачом )

Оциллококцинум и арбидол - пустышки

Не знаю, не знаю...
Два раза болел ОРЗ. В первом случае лечился без всяких уг таблеток/порошков, только чеснок и обильное питьё - поправился за 5 дней.
Во втором случае пил только терафлю, выжрал всю пачку - поправился за 7 дней.
Короче херня все эти чудо-порошки от простуды, имхо.

замечательная логика... если такой логике следовать то конец света все же наступит :D

Чай, мёд...

Если чувствую, что заболеваю, то съедаю аскорбиновой кислоты примерно в 2 раза больше дневной нормы.

Часа через 2-3 симптомы исчезают.

Давно уже не болел простудой.


Но если все-таки заболею, то буду пить много теплой воды с лимоном.
Простуда не лечится. Арбидолы - вообще клинических испытаний не проходили. В топку.

Как-то так, но вот мой рецепт.
Большая кружка, в нее 1 ложка меда, 1 ложка малины, выдавливаем лимон, добавляем имбирь (лучше свежий, потереть на терке), щепотку черного перца, заливаем горячей (90 градусов) водой и выпиваем. Повторяем через 2-3 часа. В течение суток ни каких симптомов болезни не останется!
Возможно, но это уже когда болезнь подкосила окончательно, лучше до этого не доводить и кушать то, что указал я.

Если простуду лечить, то проходит за неделю, если не лечить - то за 7 дней.
Много пить, не переохлаждаться, проветривать, хорошо питаться.