Как Вы относитесь к бодибилдингу?

[titan07]

Ну я занимаюсь бодибилдингом уже 3 года. В качалку пришел когда весил всего ~55кг, и это в 18 лет при росте в 183.
первые полгода вес вообще не набирался только сжигался оставшийся жир и проступали мышцы. Потом пошла жара, за зиму я набрал +10кг притом я никаких стероидов не употр****л. Просто был протеиновый коктель 0.5л перед тренировкой. За год занятий я стал весить 70кг.
Сейчас уже 3-ий год - 78кг. Больше набирать не собирасюь.
Из питания:
жру много, даже очень много особенно после тренировки в первые часы такой жор нападает.
Из особых ошибок новичков - которые думают, что за месяц станут мего-качками - хрен! нихрена вы не накачаетесь. На это нужны годы.
Еще более глупо смотрятся те кто качает только руки и тело, забыв при этом про ноги - в раздевалке смотрится ущербно. Заниматся нужно комплексно
Да и вот что, как пошел в кач начал бросать курить. Вес после этого постоянно прибовляется.
И главное заблуждение - не все накаченные тела нравятся женщинам я бы поделил их 50 на 50.
Но тут надо понимать что главное не доводить до фонатизма это дело, перекачиватся как арчибальд в молодости не нужно. Куда красивее смотриться просто атлетичное тело среднего телосложения я вам отвечаю (по себе сужу)

Из минусов данного вида силового спорта - у меня что-то наподобии варикоза вен на руках. Если взять какую нибудь тяжесть (40-50 кг) вены просто раза в 4 увеличиваются, смотрится в принципе красиво видно что качаещся. Сейчас лечусь пытаюсь их сузить, с ногами кстати тоже.
Еще - грыжа межпозвоночных дисков, вот это жопа. Но тоже лечится.

Еще рах повторю - главное не фанатеть! Все должно быть в меру

[badimao]

Береги спину с молоду. Сорвав раз - рву и сейчас. Пословицы такие. А с женщинами все просто. Не нравятся им идеальные фигуры у мужчин. Вернее нравится то нравятся. Но связываться с ними не хотят. Почему? Потому что сами не идеальные. Психология. Как же я вот буду. . . Он вот весь такой . . .А у меня вот попа не так что бы очень. И там и сям . И о ужас в одном месте целюлит. . . :-) а вот если ты весь такой брутально мышцатыи, чуть агрессивный, с малость прослойкой жирка. Типа есть еще к чему стремиться и сушиться. Будешь ты иметь вечное безоговорочное признание почет и востребованность.

[superxxx]

Сообщение от grinder

Я бы борьбой занялся, если делать нечего, например рекомендую Айкидо

Занимаюсь Самбо

[Tony Soprano]

Куда красивее смотриться просто атлетичное тело среднего телосложения я вам отвечаю (по себе сужу)

Скромно...

Сейчас уже 3-ий год - 78кг. Больше набирать не собирасюь.

Отчего? Я при почти таком же росте вешу 74 и хочу дойти до 100-а...

Из минусов данного вида силового спорта - у меня что-то наподобии варикоза вен на руках. Если взять какую нибудь тяжесть (40-50 кг) вены просто раза в 4 увеличиваются, смотрится в принципе красиво видно что качаещся. Сейчас лечусь пытаюсь их сузить, с ногами кстати тоже.

У всех качков такая фигня... Да и это ж красиво...

[Delarante]

Сообщение от uamts

А каково Ваше мнение?

О дружище больную тему затронул.
Я за поддержание тела в хорошем физическом состоянии. Но без всякой химий. Я считаю что любой уважающий себя мужик должен раза 3 в неделю на часа полтора, два наведываться в спортивный зал. И не надо доказывать, что мужик с пивным животом выглядит хорошо. Да он выглядит не лучше чем дистрофик, просто это другая крайность. Тот подтянуться раз не может, а этот отжаться, какая разница? А как они носки одевают это вообще хохма.
Я сам мечтаю пойти оформить себе абонемент в консоль спорт, но лень матушка да и тупые отмазки что времени нет, или еще что нибудь. Можно еще в кедр на Пролетарской, там дешевле, но сервис конечно не тот, ну и тренера не те… Я считаю что хотябы для начала профи тренер и его навык нужен непременно…

[Tony Soprano]

Delarante, а в каком городе, если не секрет Вы живете? А то у нас тож есть Консоль.спорт. )))

[PlaDima]

Сообщение от uamts

Да и это ж красиво...

Ох вспомните вы себе в старости это красиво с венами... И кроме того что больно, еще и жутко будет смотрецца...

[AliDen]

Сообщение от PlaDima

Ох вспомните вы себе в старости это красиво с венами... И кроме того что больно, еще и жутко будет смотрецца...

В этом деле главное всегда поддерживать, не бросать тренировки.
Можно просто не качаться до потери пульса, а просто для себя, 3 раза в неделю. И главное соблюдать технику, питание, не употр****ть всякую химию. Стероиды и прочие химикаты. Если не сачковать - за год полтора можно достич не плохих результатов. Однако кач влияет на потенцию..

[Delarante]

Сообщение от uamts

Delarante, а в каком городе, если не секрет Вы живете? А то у нас тож есть Консоль.спорт. )))

А у вас в городе и кедр есть на Пролетарской…
Да я тоже живу в красивом центре Крымского полуострова…

Сообщение от AliDen

Однако кач влияет на потенцию..

Без химии? С чего это интересно?

[Paulink]

Сообщение от uamts

Во-первых, это красиво. Как известно, "красота в глазах смотрящего", но лично моё мнение - это красиво.

а есть еще женский бодибилдинг. что-то там мало красивого я видел

Добавлено через 38 секунд
ps шварц все равно крут