Топик для курильщиков или Бросить курить

[Lesnik59]

Сообщение от Blagovestnik

Курил с 6-ти до 24-х лет включительно. В старших классах впервые попытался серьезно бросить - и уже не смог. После школы пошел работать на троллейбус: нервотрепки поболее, чем у дальнобоев - стало улетать по две пачки в сутки (за смену однозначно больше пачки). Во времена талонной системы перешел на крутой табак, что на рынке китайцы продавали :-).

В общем пытался бросить пару десятков раз. Не смог. Максимум 3-4 дня без курева. В школе, правда в старших классах на спор не курил 3 месяца. Дружок мне ящик водки проспорил :-).

Дело кончилось тем, что в 24 года стал христианином. Настоящим, а не для людей. С тех пор не курю. Была очень сильная борьба около недели. Чуть не сорвался на 7-й день. Но переборол с Божьей помощью (сам не смог бы) и с тех пор зависимость пропала. Запах табака до сих пор приятен, если кто-то рядом курит, но такие ситуации случаются крайне редко - 3-4 раза в год - кто меня знает при мне не курят. Но зависимости никакой больше нет. Сейчас мне 34 года. 10 лет не курю.

Думаю, сам не сможешь бросить, если до сих пор не смог и даже написал об этом в форуме. Если только на пару-тройку месяцев, когда поспоришь с кем-нибудь на ящик коньяка :-).

Брошуууууууууууу!!!!! )))))) Коньяк не жалко. Могу поспорить, но я же его выиграю. Дело в том, что я не пытался еще бросать. Первая попытка и думаю будет единственной. :-)

[ffaust]

Хм.... Книга прочитана. Читать ее - то еще удовольствие! Очень занудно, неоправданно длинно, нервирует множество повторов. После того, как осилишь книгу - бросить курить - пустячок! 8))))

Но это шутки, а серьезно - книга вправляет мозги, бросала и раньше - бесполезно! На этот раз бросила курить легко и просто, что касается веса - пока только похудела 8)))

Фишка на мой взгляд в том, что надо для себя принять решение, надо хотеть бросить. Тогда проблем вообще никаких не возникает.

Сообщение от Wink

В какой-то момент тоже появилось желание бросить, хотя книжку читал просто для интереса. Вообщем не бросил.

Вот я именно об этом, не было принято решение, прочел зря. Да еще и рассказываешь, что не помогает!

А сам Аллен Карр недавно умер от рака легких.

Ну еще бы он не умер! Столько курить!

Сообщение от Lesnik59

В пачке последняя сигарета. Сейчас ее "родимую" добью и нафиг. Книгу прослушаю обязательно. О результатах отчитаюсь!!!

Вообще-то лучше сначала книгу... Потому как

Сообщение от tlittle

Собственно, к середине книги курил через силу

так и есть - хочется скорее дочитать уже этот бред и бросить курить! 8)

Lesnik59, успехов! Не сомневаюсь, что получится! 8)

[Blagovestnik]

Сообщение от Lesnik59

Дело в том, что я не пытался еще бросать. Первая попытка и думаю будет единственной. :-)

Ну, в принципе, шанс есть. Но очень мало людей, которые бросили самостоятельно и потом к этому не вернулись. Сам я лично только 2 или 3 человека таких знаю, которые бросили путем исключительно собственной силы воли - и не курят с тех пор не менее 10-15 лет.

[Lesnik59]

Есть у меня дедуля сосед. Все берет постоянно в долг и т.д. Нормальный мужик. Ну и стриляет закурить постоянно. Я вышел на площадку, позвонил ему и говорю: "Хочешь закурить?" Он удивился и забрал мою ту самую, последнюю сигарету из пачки. Так что вот с 00.00 часов не выкурил ни одной сигареты. Полет нормальный. Только вот появляется новая дурная привычка, рука все время тянется к кружке с кофе. Блин. Что же человек так пристрастен к дурным привычкам? ))) Был бы кофе обычный (тот что в магазинах продается) фиг бы с ним. Друг привез из Израиля (отдыхал там) не выпареный кофе (настоящий, с кофеином). Но баночка маленькая, быстро кончится )))) Все!!!!!!!!! Здоровый образ жизни!!!! Ну ПИВО никогда не брошу. Умру сразу ))))) Тьфу, тьфу, тьфу...

[noindex]

Lesnik, поддерживаю вас в этом благородном порыве. Знаю про эту книгу потому что одни из моих друзей пробовал бросить по методу Карра. Не бросил. Но он не дочитал книгу. Я ее читал немного, толково пишет, делая упор не на волевой метод, а на осознание самого процесса курения. Если бы курил - то наверное бы бросил Метод силы воли вообще очень трудоемок, но малоэффективен в чем-либо. Самый лучший способ это попытаться максимально осознать то, что хочешь бросить (избавиться и т.д.). Вытащить его из области бессознательного, перестать быть роботом по уничтожению сигарет)) Удачи!

PS Сам некурящий

[товарисч]

Курю с 18, бросать ни разу не бросал, и не панирую - перед глазами пример деда, который с 5 лет курит самокрутки и Беломор, сейчас ему 80, и три года назад, когда я его видел последний раз, он на стройке дома моему дядьке, один ворочал брёвна...
С другой строны деду 70 с копейками, курит тоже с мелкого возраста и тоже самокрутки/беломор. И тоже запросто подымает и несёт мешок с мукой...
============
поэтому каждый раз, когда я слышу бред про вред курения, то вспоминаю дедушек и думаю - а идите вы все лесом
Вторая причина - не пью, вообще. Ибо немогу чисто технически - перебегание дороги перед быстроедущими автомобилями оказалось чревато полётами навигатора и поездками мордой по асфальту
итог - сотряс и пить немогу - башка страшно болит. Единственное последствие встречи с машиной на 60 км/ч
Остальное - царапины и вся порванная одёжка. Ничё не сломано
надо же хоть одну слабость себе оставить

[Lesnik59]

Сообщение от товарисч

Курю с 18, бросать ни разу не бросал, и не панирую - перед глазами пример деда, который с 5 лет курит самокрутки и Беломор, сейчас ему 80, и три года назад, когда я его видел последний раз, он на стройке дома моему дядьке, один ворочал брёвна...
С другой строны деду 70 с копейками, курит тоже с мелкого возраста и тоже самокрутки/беломор. И тоже запросто подымает и несёт мешок с мукой...
============
поэтому каждый раз, когда я слышу бред про вред курения, то вспоминаю дедушек и думаю - а идите вы все лесом
Вторая причина - не пью, вообще. Ибо немогу чисто технически - перебегание дороги перед быстроедущими автомобилями оказалось чревато полётами навигатора и поездками мордой по асфальту
итог - сотряс и пить немогу - башка страшно болит. Единственное последствие встречи с машиной на 60 км/ч
Остальное - царапины и вся порванная одёжка. Ничё не сломано
надо же хоть одну слабость себе оставить

Ну вред курения это не бред. Признайте уж. Это Вы сами для себя решили, что не вредно именно для вас. И каждый выбирает свое. А вашим дедушкам долгих лет!!! Дай бог и нам всем этого.

[товарисч]

ну, бред ни бред...
из всех знакомых от этого умер только один - рак лёгких. Человеку было почти 60. Хороший был человек
все остальные счастливо курят дальше.
при этом по другим причинам естественным и нет умерло на порядок больше народу...
выводы я для себя сделал.

[Дмитрий Сергеевич]

Сообщение от товарисч

перед глазами пример деда, который с 5 лет курит самокрутки и Беломор, сейчас ему 80, и три года назад, когда я его видел последний раз, он на стройке дома моему дядьке, один ворочал брёвна...
С другой строны деду 70 с копейками, курит тоже с мелкого возраста и тоже самокрутки/беломор. И тоже запросто подымает и несёт мешок с мукой...

Всё это так, только мы к сожалению в отличии от наших Дедов проживаем сейчас молодость и зрелость в гораздо более н****гоприятных экологических условиях, а значит и риск заполучить онкологическое заболевание гораздо выше, хотя и с тех времен более качественные сигареты начали делать...
а вот постоянно курить Беломор и самокрутку - мало кто из нас сейчас выдержит

[tlittle]

Сообщение от товарисч

ну, бред ни бред...
из всех знакомых от этого умер только один - рак лёгких. Человеку было почти 60. Хороший был человек
все остальные счастливо курят дальше.
при этом по другим причинам естественным и нет умерло на порядок больше народу...
выводы я для себя сделал.

Умер - не умер. Я кашлял с 16 лет до 29. Постоянно. Зимой, летом, весной и осенью. В 14 лет после очередного ОРЗ доктор сказал: бронхит, хроническая форма. Ну я и не заморачивался - обострился и фиг с ним. Через две недели после последней сигареты кашель прекратился. Правда перед этим пришлось "выкашлять" то, что перед этим накурил (в прямом смысле этого слова). Уже одно это обстоятельство удерживает меня от следующей сигареты.