Выполняем рекомендации по оптимизации сайта, вставляем ключевое слово

[vl-it]

Выполняем рекомендации по оптимизации сайта, вставляем ключевое слово.

ключевое слово ( Женское здоровье )

пример
--------------------------------------------------------------------------------------------

title- Женское здоровье ( интернет журнал для женщин )

description- Женское здоровье, все о женских проблемах раздел женское здоровье в котором собраны статьи о болезнях женского организма их симптомах и лечении.

--------------------------------------------------------------------------------------------

Заголовок: Женское здоровье, правильный уход за женским организмом |||| Заголовок сделан в h1

Тема:

Картинка темы:
<img src="/uploads/posts/2013-12/thumbs/67675687.jpeg" title="Женское здоровье, правильный уход за женским организмом" alt="Женское здоровье, правильный уход за женским организмом" style="float:left" />

С возрастом должны меняться не только образ жизни, стиль одежды и привычки питания, но и способы поддержки -i-женское здоровье-/i- и внешнего вида. Ведь организм женщины в 20 и 50 лет – две большие разницы: по-другому функционируют все внутренние органы, и, соответственно, меняется внешний вид: состояние кожи, волос, ногтей. Чтобы противостоять негативным тенденциям, надо организовывать уход за собственным организмом в соответствии с возрастом – кто этого не будет делать, резко уменьшит время своей активной жизни и ускорит процесс внешнего старения.

-h3-Уход за волосами после 45 лет, женское здоровье-/h3-

В этот отрезок жизни, вследствие нарушения обмена веществ, нервных стрессов, переутомления, несбалансированного питания (в частности, дефицита минеральных веществ) разрушаются волосяной фолликул и само тело волоса, волос становится тоньше по всей длине. Атрофируются сальные железы, уменьшается синтез меланина – волосы теряют свой цвет, седеют. Изменяется структура волос. Волосы быстрее впитывают дым, и пыль из воздуха, что также способствует ухудшению их внешнего вида и здоровья. Ещё один важный негативный фактор, ухудшающий состояние волос в этом возрасте – это снижение выработки организмом гормона эстрогена.

Есть несколько вариантов (в идеале использовать их в комплексе) улучшения состояния волос и организма женщины после 45 лет.

1. Используйте непосредственно средства, содержащие гормон эстрогена. Но такую терапию можно проводить только под руководством врача.

2. После 45 лет надо пользоваться специальными шампунями и кондиционерами.

3. Необходимо включить в свой рацион питания продукты с содержанием фитоэстрогенов. Будут полезны гранаты, финики, шпинат, морковь, капуста брокколи, льняное масло. Кушайте красный виноград, клевер, люцерну. Необходимо регулярно употр****ть в пищу рыбу, сою, орехи, семечки, морепродукты, петрушку и укроп.

4. Займитесь очисткой сосудов (устранение атеросклероза). С возрастом из-за атеросклероза нарушается капиллярное кровообращение (кожа головы от этого страдает одной из первых), в итоге корни волос получают минимум питательных элементов и атрофируются. Чистые сосуды – залог нормального кровообращения и полноценного питания корней волос. Добиться этого можно, если отказаться вот от этих продуктов питания: любая консервированная продукция, сладости, мучные изделия и излишне жирная еда.

5. Активно используйте антиоксиданты, как в продуктах питания, так и в средствах для внешнего ухода за волосами. Прежде всего надо обратить внимание на витамины Е, С и А, а также элемент селен.

6. Проводите курсы массажа или самомассажа головы с аромамаслами. Благодаря этому: улучшается питание волосяного фолликула, восстанавливаются клетки стержня волоса, повышается эластичность волос, устраняется перхоть и отшелушиваются мёртвые клетки верхнего слоя кожи.

Оставайтесь самой красивой и следите за своим здоровьем, -b-женское здоровье-/b- и красота.
--------------------------------------------------------------------------------------------

В тему все теги для оптимизации распихал и так же ключеовое слово, теги -i- -b- -h3- -h1- и alt и title для картинки.

ВСЕ ЛИ Я ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЛ ???

[Anna_Smith]

vl-it,
В TITLE лучше отделите точкой или вертикальной чертой фразу "Женское здоровье" от остального.

DESCRIPTION напишите человеческий, читаемый. У вас сейчас его прочитать невозможно, все слова в кучу, а ведь он появится в сниппете Гугла!

В H1 поставьте просто "Женское здоровье"

Заголовок H3 сформулируйте по-человечески. Не надо перечислять через запятую поисковые фразы. Сделайте, например, "Женское здоровье и уход за волосами после 45 лет".

В тексте не нужно выделять тегами <b>, <i>, <u>, <strong>, <em> только поисковые запросы. Это сто лет как не работает. От этого только фильтр за переоптимизацию можно словить, если переусердствовать. Выделяйте жирным те места в тексте, на которые хотите обратить внимание пользователя, а не поисковика. В выделении жирным могут находиться поисковые фразы, но изначально смысл выделения должен согласовываться с юзабилити.

Также в самом тексте у вас встречаются неестественные обороты. Например, в самом начале у вас фраза "женское здоровье" не поставлена в нужный падеж. В конце текста - то же самое, нарушение падежей.

[vl-it]

Сообщение от Anna_Smith

vl-it,
В TITLE лучше отделите точкой или вертикальной чертой фразу "Женское здоровье" от остального.

DESCRIPTION напишите человеческий, читаемый. У вас сейчас его прочитать невозможно, все слова в кучу, а ведь он появится в сниппете Гугла!

В H1 поставьте просто "Женское здоровье"

Заголовок H3 сформулируйте по-человечески. Не надо перечислять через запятую поисковые фразы. Сделайте, например, "Женское здоровье и уход за волосами после 45 лет".

В тексте не нужно выделять тегами <b>, <i>, <u>, <strong>, <em> только поисковые запросы. Это сто лет как не работает. От этого только фильтр за переоптимизацию можно словить, если переусердствовать. Выделяйте жирным те места в тексте, на которые хотите обратить внимание пользователя, а не поисковика. В выделении жирным могут находиться поисковые фразы, но изначально смысл выделения должен согласовываться с юзабилити.

Также в самом тексте у вас встречаются неестественные обороты. Например, в самом начале у вас фраза "женское здоровье" не поставлена в нужный падеж. В конце текста - то же самое, нарушение падежей.

TITLE – по поводу точки или слеша или палки |
А запятую можно ? ключевое слово отделять от текста только в заголовке или везде надо ?

По поводу h3, не всегда ключевое слово нормально смотрится, бывает нужно сочетать предложение, можно ли так делать и заключать его полностью в h3

<b>, <i>, <u>, <strong>, <em> эти теги не обязательны ?
Сеопульт советуют их заполнять.

[Anna_Smith]

Сообщение от vl-it

TITLE – по поводу точки или слеша или палки |
А запятую можно ? ключевое слово отделять от текста только в заголовке или везде надо ?

По поводу h3, не всегда ключевое слово нормально смотрится, бывает нужно сочетать предложение, можно ли так делать и заключать его полностью в h3

<b>, <i>, <u>, <strong>, <em> эти теги не обязательны ?
Сеопульт советуют их заполнять.

По TITLE: нет, лучше не запятую, а точку или палку. Ключевое слово отделять везде НЕ надо, сейчас речь только про тайтл.

H3: можно сочетать как угодно, но 1) H3 - это заголовок, и он должен оставаться заголовком, т.е. быть кратким и по теме нижестоящего текста; 2) он должен быть сформулирован естественным языком, а не искусственным сеошным.

Теги акцентирования использовать можно, но только там, где вы хотите обратить внимание читателя на ту или иную фразу. Можно делать так, что в эти теги будут попадать в том числе и поисковые фразы. Но использовать их для выделения только лишь поисковых фраз в попытке повлиять на поисковик - не нужно.
По рекомендациям Сеопульта дать комментарии не можем.

[vl-it]

Спасибо большое, а ничего что я h2 заменяю на h3 ???
так как у меня h2 занят, сделан на заголовок кратких новостей и там стиль для него сделан, а h3 сделал для тем и для ключевых слов.

[Anna_Smith]

Сообщение от vl-it

Спасибо большое, а ничего что я h2 заменяю на h3 ???
так как у меня h2 занят, сделан на заголовок кратких новостей и там стиль для него сделан, а h3 сделал для тем и для ключевых слов.

Лучше наоборот h2 использовать для подзаголовков в тексте, а h3..h6 - для служебных шаблонных подзаголовков.

[Jackie]

нет, лучше не запятую, а точку или палку. Ключевое слово отделять везде НЕ надо, сейчас речь только про тайтл.

А почему лучше не запятую?