16.03.2010, 11:59 | #41 | |
Эксперт
Регистрация: 24.03.2009
Сообщений: 1,794
Вес репутации: 292
|
ps
Цитата:
так же немаловажно закреплять достигнутый результат. что то типа - хочешь скинуть 10 кг. - скидывай 15. - будет место для маневра. |
|
16.03.2010, 12:14 | #42 |
Эксперт
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,341
Вес репутации: 281
|
Так уже года два как отказалась от сладкого, мучного и тем более жирного, ем немного, единственно, что не хватает, это именно физ. нагрузки. Вот и пытаюсь ее подобрать для себя, ну заодно и для остальных членов семьи, хотя им излишний вес не грозит.
Добавлено через 4 минуты Нет уж, я уже в том возрасте, когда нужно себя начать "жалеть". Да, пробовала не жалеть, ходила на фитнес, в результате попала в больницу с сердцем. Кстати, мне там и сказали, что тренажеры мне просто опасны. идет накачка сердечной мышцы -> что, в свою очередь опять же плохо. Конечно, обидно немного, была большего мнения о своих возможностях, но как грица результат налицо. А дома постепенно подберу нагрузку. Конечно же, лучше, когда личный врач и личный тренер, и массаж и все такое. В свое время и массаж делала - тыщу рублей за сеанс. Но денег нет. СафсЭм нЭт. А вот тренажер можем себе позволить, так как это разовая покупка.
__________________
Последний раз редактировалось Дикарка; 16.03.2010 в 12:18. Причина: Добавлено сообщение |
16.03.2010, 12:30 | #43 |
Привилегированный сапёр
Регистрация: 21.04.2008
Сообщений: 2,426
Вес репутации: 311
|
Нельзя так говорить. Употр****йте термин "деньги в пути"
__________________
|
16.03.2010, 13:33 | #44 |
Эксперт
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,341
Вес репутации: 281
|
Sergoff,
В принципе да... где-то блуждают... цып-цып-цып!
__________________
|
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
У кого есть беговая дорожка? | Kaif | Курилка | 44 | 30.11.2009 10:20 |
Часовой пояс GMT +3, время: 05:54.